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Am häufigsten treten als Ursache der Schmerzen die folgenden auf:
Es gibt eine Reihe möglicher Verletzungen, die Knieschmerzen verursachen können. Eine wichtige Frage ist, ob sich der Schmerz plötzlich entwickelt hat oder langsam aufgetreten ist. Hattest du zuvor eine Knieverletzung? Dann erhöht dies das Risiko einer erneuten Verletzung dramatisch. Grundsätzlich gilt: Der Ort des Schmerzes ist ein wichtiger Hinweis auf die zugrunde liegende Ursache.
Die Lösung für deine Knieschmerzen hängt von den zugrunde liegenden Ursachen und möglichen Krankheiten ab. Bei den meisten Knieverletzungen sind Bewegung und Gleichgewichtstraining in der Erholungsphase von entscheidender Bedeutung. Muskelschwäche, schlechte Bewegungsmuster und schlechtes Gleichgewicht sind oft mit Schmerzen verbunden. Die Zusammenarbeit mit medizinischem Fachpersonal, wie einem Kniespezialisten, Physiotherapeuten oder Personal Trainer, kann dir dabei helfen, die richtigen Übungen zu finden.
Manche Übungen und Therapien können Entzündungen im Kniegelenk reduzieren. Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Behandlungen die Symptome und nicht die zugrunde liegenden Ursachen behandeln. Zu verstehen, warum dein Knie schmerzt, ist entscheidend für eine langfristige Linderung.
Das hängt von der Verletzung und dem Zustand des Kniegelenks ab. Wenn in deinem Knie nichts strukturell beschädigt ist, kann sich alles in ein bis zwei Wochen von selbst lösen. Wenn du unter Arthritis leidest, bleiben die Beschwerden möglicherweise bestehen. Auch eine Operation ist hier eine mögliche Behandlung. Dein Arzt kann dir eine genauere Auskunft geben.
Schmerzen in Muskeln und Gelenken, die Volkskrankheit Rückenschmerzen: Sie bedeuten oft massive Einschränkungen im Alltag und können die Lebensqualität stark verringern. Dagegen bietet die alternative Medizin die manuelle Therapie. Wie so eine alternativmedizinische Behandlung aussieht, welche Störungen damit therapiert werden und welche Techniken der Physiotherapeut lernt: Das und andere Fragen klären wir in diesem Artikel.
Unsere Hände gehören zu den bemerkenswertesten Teilen des menschlichen Körpers. Wir nutzen sie bei der Arbeit, um einen Computer zu bedienen oder in der Freizeit, um Klavier zu spielen. Doch nicht immer sind die flinken Bewegungen unserer Finger hilfreich. Vor allem einseitige Belastung wirkt sich negativ auf unsere Gelenke aus. Der Bereich um den Daumen gilt dabei als besonders empfindlich. Schnell entsteht eine schmerzhafte Entzündung der Sehnenscheide. In den folgenden Abschnitten erhältst du nähere Information zu den Ursachen, Beschwerden und Behandlungsmöglichkeiten bei einer Sehnenscheidenentzündung im Daumen.
Viele Menschen kennen das Problem. Frühmorgens quälen sie starke Rückenschmerzen und das Aufstehen fällt schwer. Im Laufe des Tages nehmen die Beschwerden zwar ab, am nächsten Tag treten sie in „guter Gewohnheit“ jedoch wieder auf. In unserem Ratgeber erklären wir dir die möglichen Ursachen für die unangenehmen Rückenschmerzen am Morgen und mit welchen Symptomen sie sich äussern. Ausserdem erhältst du hilfreiche Tipps, mit welchen Übungen du die Beschwerden linderst und was du präventiv tun kannst, damit die Rückenschmerzen gar nicht erst entstehen.
Schmerzen im Rücken sind selten explosiv und sie lassen einen meist nicht laut aufschreien. Aber sie sind beharrlich und über Stunden, Tage oder sogar Wochen da. Sie zermürben auch das härteste Gemüt. Dabei gibt es durchaus Hilfe: Bewegung, Lockerung und Dehnen helfen immer. Entspannung ist eines der wirksamsten Mittel, um die Schmerzen loszuwerden. Und wenn du den Rücken stärkst, beugst du Rückenproblemen vor. Hier bekommst du die richtigen Tipps und wir zeigen dir die besten Übungen für den Rücken.
Das Impingement Syndrom der Schulter ist einer der häufigsten Gründe für Schulterschmerzen. Etwa jeder Zehnte leidet wenigstens einmal in seinem Leben darunter. Die starken Schmerzen führen bei den Betroffen zu Bewegungs- und Funktionsstörungen und können unbehandelt zum Schwund der Muskeln und anderen Beeinträchtigungen führen. Welche Ursachen dahinter stecken, woran du ein Schulterimpingement erkennst und viele weitere hilfreiche Informationen und Tipps zu diesem Thema erhältst du hier.
Bei den lymphatischen Organen handelt es sich um spezialisierte Gewebe des Körpers. Sie sind Teil des lymphatischen Systems und dienen in erster Linie der Immunabwehr. Lymphatische Organe bezeichnet man je nach ihrer Funktion als primär oder sekundär. Im Folgenden erfährst du, welche lymphatischen Organe es gibt, wo sie sich befinden und wie sie aufgebaut sind. Ausserdem liest du hier, welche Aufgaben die lymphatischen Gewebe übernehmen und welche Zellen an diesen Aufgaben beteiligt sind.